きのう、ジムにいって、ストレッチしてからトレッドミルで１５分ほど走り、マシンをひととおりしてヨガのクラスに参加し、その後プールで１５００ｍくらい泳ぐ、という３時間みっちりのトレーニングをしたら......今日は筋肉痛です。

今日、用事で外出し、いつものように一駅分歩いてから電車に乗ろうと思ったら、なんと道に迷い１時間半も早足で歩き続けるハメとなり......筋肉痛悪化です。

腹筋は使っていないはずなのに、笑うとおなかが痛い。太もも裏も痛い。腕の後ろも痛い。つまり全身が痛い。

いったい何が一番この筋肉痛を招いたのだろうか？　トレッドミル？　マシン？　ヨガ？　水泳？　ウォーキング？

夕飯は年末に焼いた阿波地鶏のローストチキンのガラでつくったスープにあまっていた野菜を全部（プチトマトにいたるまで）ぶちこんだシチュー、ほうれん草のゆずびたし。

これで年末に買い込んだ食材をすべてきれいに食べつくしました。おみごと！

正月休みもあっという間に終わりですね。正月期間、絶賛おいしいもの食べまくりだったのに、なぜか体重は減ってしまい...少し鍛えようと思って、今日はヨガとプールに行ってきました。

年末はなんやかやと家事や雑事に追われてあまり仕事をしなかったので、昨日からひさびさに机に向かって仕事していても集中力がないことったらもう。事務的な仕事を片付けるのに、えらく時間がかかってしまいました。

正月期間中には、貸してもらった東直己『消えた少年』『悲鳴』、

いまときの人、湯浅誠『反貧困』（岩波新書）、

いしいしんじ『ポーの話』（新潮文庫）、

そのほか仕事関連で橋本治『あなたの苦手な彼女について』（ちくま新書）、湯山玲子『女装する女』を読みました。

どれもおもしろかったけれど、やはり『反貧困』は衝撃でした。昨年の話題をさらった理由がよくわかります。賞にふさわしい力作だったし、現場から出てくる声というのは強い。湯浅氏の口調は抑制しているのだけれど、耳元でじんじん響いて、貧困の実態と、貧困状態にいかにすべりおちやすくなっているかに気づいて背筋が寒くなります。

「努力する、がんばる、ということができる状態にまで生活レベルを引き上げないと、人間はつぶれていってしまうしかない。最低限のレベルにまで落とさないように手を差し伸べるのが社会の責任ではないか」という主張に「社会」はどう向き合うのでしょうか。自己責任という言葉で切り捨てるのは、強者のごうまんでしかない、というのが淡々とした文章の中から悲鳴のように響いてきます。

いしいしんじ氏は若者に人気がある、と聞きました。あっという間に読めてしまったのですが、この小説をどう自分のなかで位置づけていいのか、ちょっと迷うなあ。ファンタジー？　村上春樹的？　うーん。よくわからないので、あと２冊ほど読んでから、いしいしんじ的なものをどうとらえるか考えます。

さて、明日から本格的に仕事だわ。

2009年初ワニナレナニワ（ガンバの勝利の儀式）。それが元旦国立で、タイトルを手にしたときに見られました！

ガンバ大阪　１－０　柏レイソル

得点者：播戸竜二

　疲労困憊、満身創痍がすでに私も漢字で書けるくらい、誰も彼もが書きたてたガンバ大阪。

　でも、へろへろ具合は準決勝の横浜Ｆマリノス戦のほうが強度でした。

　出場は微妙と言われた遠藤もスタメン。運動量はなかったけれど、それでもしっかりゲームをつくるところはさすがでした。

　ＭＯＭは全員にあげたいところだけれど、しいて言えば藤ヶ谷。ごめん、ガヤ。これまでさんざん「ビビリ」とか言って悪かった。今日はガヤのおかげで、５点は防げました。すばらしい！

　そして、天皇杯のＭＶＰはなんといっても明神さま。お歳暮もお年賀も贈りたい勢いで感謝です。

　いろいろあったけれど、６１試合闘ったガンバの２００８年シーズンは今日で終わり。

　今日、優勝が決まった瞬間に大泣きした中澤聡太くんと一緒に私も泣きました。うれし涙の優勝で1年を締めくくれて、そして元旦から天皇杯をかかげる山口智キャプテンを見られて、本当に幸せです。

　振り返れば、パンパシフィック選手権で環太平洋王者になり、アジアチャンピオンズリーグでアジア王者になり、クラブワールドカップで世界3位（笑）になり、そして天皇杯で日本のタイトルもとりました。なんと３冠です！　ガンバのクラブ設立以来、これだけたくさんのタイトルを手にした一年は初めてです。すばらしい！

　2007年シーズンのほうが「美しいサッカー」をしていたと思うのですが、勝負強かったのは2008年シーズンのほうでした。そして、リーグ戦ではさっぱりだったけれど、一発勝負のカップ戦では圧倒的な勝負強さを見せました。引き分けでもいいつもりで戦いを挑んでくるＪリーグチームと対戦するより、一点でも多く相手よりゴールすることが必要なカップ戦のほうがガンバのスタイルで勝負ができるからだ、と思います。がまんして、がまんして、相手が疲れてくるのを待って、じっくりしとめる、といういやらしいパスサッカーができるようになったのはすばらしい。それと、１０戦勝てなかった時期を経たことで、ダメなときにはダメなりのサッカーをすることを覚えたのもすばらしい。

　もう一つ。今年はパンパシを皮切りに、たくさんの海外チームと試合をしました。オーストラリア、アメリカ、韓国、タイ、アルゼンチン、メキシコ、シリア、イギリス。その経験は、きっと2009年シーズンに大きな栄養となって生きてくる、と確信しています。（勝てなかったのは、アルゼンチンとイギリスだけってのもすごいよね。しかもイギリスはマンチェスターユナイテッドだし）

　今年もＡＣＬ参戦が決定。きっとまた世界各地でガンバらしいサッカーが見られると思うと、今からワクワクします。

　どうかいいシーズンになりますように。そのためにも、とにかく選手もスタッフも監督も、完全にサッカーを忘れて休んでほしいです。

　あらためて...優勝、おめでとう！！