もうすぐ出る本のゲラと、ひたひたと迫ってくるつぎの本の締切と、そのつぎの本の準備に追われてあわあわしております。でも、今日でまず1冊は校了だ! その勢いで、つぎも仕上げるぞ(とはなかなかいかない)
その合間にいろいろ仕事やら雑務が入ってきて、しかも図々しくも書道のグループ展に出展させてもらうことになり、お稽古にも通うので、とかく気持は焦りがちです。いらいらしちゃいけないいけないいけない、と自分に言い聞かして、一日に何回も深呼吸しています。
深呼吸のやり方をおぼえたのは、やはりヨガのおかげです。
仕事でいきづまったり、家のなかでいらいらすることが積み重なると、深呼吸して、5分だけヨガのポーズ。
気持が少しだけ落ち着きます。
だからって、仕事がはかどるわけじゃないですが。